tag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post4287690782066047378..comments2023-04-07T15:39:45.151+02:00Comments on A 4 EL KM: Cursa de Bombers 2012El Clubhttp://www.blogger.com/profile/06921112793824640124noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-81393878813515438842012-04-26T23:31:35.201+02:002012-04-26T23:31:35.201+02:00Sobre Todo disfruta del día 12, ya nos contaras.Sobre Todo disfruta del día 12, ya nos contaras.Javier Ramireznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-40700985454874707262012-04-25T20:39:10.192+02:002012-04-25T20:39:10.192+02:00Que tal, familia 4ers!!!!
Enhorabona la montse i ...Que tal, familia 4ers!!!!<br /><br />Enhorabona la montse i totes les girls, sobretot la meva nuria!!<br />Grans marques tambe per tots els nois, crec que va ser un bon dia per correr.<br /><br />Jo tambe molt content, similar temps que l´any passat,no m´ho esperava, vaig aconseguir avançar el globo sub 37 a Via laietana!<br /><br />Ara toca preparar la mitja de goteborg el 12 de maig!quimhttps://www.blogger.com/profile/17396481906501939856noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-37154438329664173102012-04-24T11:45:44.523+02:002012-04-24T11:45:44.523+02:00Alaa ! Guau !
Has trobat la música del " el ...Alaa ! Guau !<br /><br />Has trobat la música del " el último Mohicano " pel video , impressionant, gallina de piel, com diumenge a la sortida.<br /><br />I love this race !!Carlosnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-80810645741744379842012-04-23T23:14:21.563+02:002012-04-23T23:14:21.563+02:00Congratulations a tothom!
Impressionant com aneu...Congratulations a tothom! <br /><br />Impressionant com aneu les noies :| Montse fas po! Amb aquest temps no et penso acompanyar els Diumenges a les 10 que lo sepas! <br /><br />Javi siempre que te veo estas corriendo solo, veo que te esta dando buenos resultados alejarte de estos mariconetis :PDanielhttps://www.blogger.com/profile/02892650308286748777noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-26059582627651858862012-04-23T22:22:20.288+02:002012-04-23T22:22:20.288+02:00hola! quines grans marques!
Fel.licitar a tothom. ...hola! quines grans marques!<br />Fel.licitar a tothom. <br />Sembla que les noies del Club finalment s'han posat les piles. Ja ens direu el secret dels vostres entrenaments.<br />Estic impressionat de que tinguem 6 noies per sota dels 50.30, però sobretot per la FABULOSA performance d'en Lluís, gairebé a 4 el km. Això de menjar bé es fa notar...Enhorabona!<br />Ens veiem dissabte a la nocturna!Juanjonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-77333441115580927422012-04-23T21:15:08.838+02:002012-04-23T21:15:08.838+02:00Sí senyora REYES, cada "palo que aguante su v...Sí senyora REYES, cada "palo que aguante su vela".<br /><br />Moltes felicitats!!!Mireianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-84694108314228290802012-04-23T18:49:10.312+02:002012-04-23T18:49:10.312+02:00Una matinal més amb la cursa de Bombers 2012
No s...Una matinal més amb la cursa de Bombers 2012<br /><br />No sé quants han estat el nombre final de participants a la mateixa, però personalment en cap moment m’he sentit aclaparat si érem 24.000 com ens han anunciat els mitjans de comunicació.<br /><br />L’escalfament ha estat molt suau, i m’he dirigit al calaix sub 42’. <br /><br />Respecte a l’organització tant el servei de guarda-bosses, com l’espectacle que fan amb la pantalla amb vídeos motivadors 10 minuts abans de la cursa, i els monjos amb violins, timbals i gaites amb la música de Breavehart, acaba de donar una nota que fa que sigui la millor ambientació de les curses que es fan a Barcelona previ la sortida amb diferència segons el meu parer.<br /><br />La sortida l’he trobat molt neta i en cap moment de la cursa m’he sentit aclaparat. Es nota que el control d’accés als calaixos funciona a la perfecció.<br /><br />El marcar amb cintes les corbes també és un encert. Ho fan molt abans del gir, impedien que els participants s’enganyin a si mateixos i juguin una mala passada als que van respectant les normes de la cursa.<br /><br />Al quilòmetre 9 al passar per aquell espectacular muntatge de so potent, amb de fons amb la música de ACDC “railway to hell” és indescriptible.<br /><br />Sí, el preu de la cursa no és barat, però s’ha de reconèixer que viure des de dins aquesta cursa a la majoria ens agrada, i molt.<br /><br />El meu resultat 40:57, que em deixa força satisfet. Fent una mica millor fins i tot la segona part del recorregut. Cosa que en mi, no sol ser normal. El perfil de la cursa evidentment ajuda.<br /><br />Fins aviat,<br /><br />NOTA: La canço al inici era de la peli "El último mohicano", no "breaveheart".Sergi Alexandrihttps://www.blogger.com/profile/03966996950724170581noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-69853824712911038802012-04-23T18:08:42.371+02:002012-04-23T18:08:42.371+02:00Felicidades a todas y todos los cuatreros, pedazo...Felicidades a todas y todos los cuatreros, pedazo tiempos, la mayoría con marca personal OLE VOSOTROS!!!! <br />El año que viene espero disfrutarla, sin duda una de las mejores cursas para mi, por el ambientazo y organización..Lluis Peixnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-35289588933967575442012-04-23T16:04:16.687+02:002012-04-23T16:04:16.687+02:00Felicitats, esteu espectaculars noies, i nois, qu...Felicitats, esteu espectaculars noies, i nois, quina passada. Moltes felicitats.<br /><br />Carmen i Rafa.carmenhttps://www.blogger.com/profile/13817542719231656782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-72383110575290432142012-04-23T15:47:51.402+02:002012-04-23T15:47:51.402+02:00Un any més hem fet bombers, una cursa ben preparad...Un any més hem fet bombers, una cursa ben preparada, ben organitzada amb un circuit ràpid i competitiu, amb un video motivador abans de la sortida.Respecte a la meva carrera bastant regular tota estona, tot que el segon parcial vaig anar uns segons més ràpid em va faltar un canvi al final per baixar de 40'.<br />Sabor agridolç.Carlosnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-66450933062389119462012-04-23T13:37:18.419+02:002012-04-23T13:37:18.419+02:00felicidades a todos y tdas esto marcha,eso quiere ...felicidades a todos y tdas esto marcha,eso quiere decir que entrenamos duro,saludo a todos y enhorabuenamarynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-76473094667473606932012-04-23T10:44:21.109+02:002012-04-23T10:44:21.109+02:00Felicitats a tots els companys d'equip que han...Felicitats a tots els companys d'equip que han participat. Jo també ho vaig fer amb un temps de 44:48. <br /><br />Salut!Albert Tatjéhttps://www.blogger.com/profile/00669826289716323148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-41108556531010978382012-04-23T08:57:02.357+02:002012-04-23T08:57:02.357+02:00jaume ,ya se que en todas las cursas llego la ulti...jaume ,ya se que en todas las cursas llego la ultima ,pero en la de bombers no ,aunque sea por 5 seg me hace ilusion estar en el panel antes que otro.<br />(cada loco con su tema)REYESnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-3333562569052776442012-04-23T08:00:23.103+02:002012-04-23T08:00:23.103+02:00moltes felicitats companys , sou els millors! Javi...moltes felicitats companys , sou els millors! Javi increible! Montse guapa menudo tiempazo!felicitats, lluiset quina marca noo!!enhorabona.<br />jo no he fet el que volia pero estic força contenta amb el temps ,una cursa molt xula!meritxellnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-35946996216189546692012-04-23T00:41:50.901+02:002012-04-23T00:41:50.901+02:00felicidades a todoas las chicas , marcas espectacu...felicidades a todoas las chicas , marcas espectaculares ,y a los chicos que no veas como estan tendre que apretar mas en los entrenos o no podre seguirlos ,el sabado que viene nos toca a nosortros hacer marcas en el hospitalet. seguir asi compañeros/as.salud y a4elkm.fernando carrillohttps://www.blogger.com/profile/14818107901418591118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-68199458142355604782012-04-23T00:00:13.787+02:002012-04-23T00:00:13.787+02:00Felicitats a tots i totes per les marques aconsegu...Felicitats a tots i totes per les marques aconseguides! Esteu fets uns campions!!!!Mireiahttps://www.blogger.com/profile/16829906127697363796noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-74194634913047436812012-04-22T23:07:47.703+02:002012-04-22T23:07:47.703+02:00Esto si que es un club de Atletisme, grandes perso...Esto si que es un club de Atletisme, grandes personas, grandes marcas, grandes comentarios.Javier Ramireznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-63607924820634280362012-04-22T21:45:49.847+02:002012-04-22T21:45:49.847+02:00El problema és que a les classificacions dels Bomb...El problema és que a les classificacions dels Bombers no inclouen el club i per tant és molt difícil de saber tots els atletes del club que han participat.<br /><br />Gran marca Javi !!!!Jaumenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-42728359448206123782012-04-22T21:30:13.973+02:002012-04-22T21:30:13.973+02:00Per cert,el nostre sots-president Javier Ramirez h...Per cert,el nostre sots-president Javier Ramirez ha fet 35'23".<br /><br />Javi amb quin nom corries!!!!<br /><br />A4elkm,A4elkm,A4elkm,A4elkm,Aelkm,.....Toni Floresnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-55350622747252677952012-04-22T20:52:18.573+02:002012-04-22T20:52:18.573+02:00Felicitats Cris ! Gran marca i més després dels pr...Felicitats Cris ! Gran marca i més després dels problemes físics que has patit darrerament. Enhorabona.<br /><br />Ja he afegit també el teu temps a la llista de la classificació.Jaumenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-40818708720193730092012-04-22T20:38:54.749+02:002012-04-22T20:38:54.749+02:00Espectaculars resultats!!!! Felicitats per les gra...Espectaculars resultats!!!! Felicitats per les grans marques assolides tant noies com nois!!Croniques ja!!Toni Floresnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-10041827449569798622012-04-22T20:21:44.912+02:002012-04-22T20:21:44.912+02:00Enhorabona a tothom!!
Per fi he tornat a correr d...Enhorabona a tothom!! <br />Per fi he tornat a correr despres d'una lessio molt chunga q m'ha tingut 4 messos parada. Porto dues setmanes entrenant y en el meu debut he fet marca personal de 47'04 felicitats a tothom, <br />Merci por vuestro apoyo en estos meses <br />Felicitats a tothom!!!<br />Som mes q un clubCris sancheznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-21987147958214682742012-04-22T19:30:13.825+02:002012-04-22T19:30:13.825+02:00Moltes felicitats a tots per les grans marques ass...Moltes felicitats a tots per les grans marques assolides avui. <br /><br />I especialment a la Montse pel seu nou rècord. L'atletisme és un esport normalment agraït ; no et regala mai res però si es treballa i es té constància els resultats, tard o d'hora, sempre surten.Jaumenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7343680776844896748.post-59534382853569870042012-04-22T19:04:42.087+02:002012-04-22T19:04:42.087+02:00Enhorabona a tots els que heu corregut. No hem coi...Enhorabona a tots els que heu corregut. No hem coincidit a la cursa però els resultats de tothom han estat genials. Sobretot la secció femenina que aquest 2012 l'hem començat amb mooolta força.<br /><br />La veritat és que avui ha fet un dia fantàstic per córrer. Gens de calor i la pluja no ha fet acte de presència.<br /><br />Personalment molt contenta amb la marca i molt agraïda al Jaume i a la seva planificació d'entrenaments. Durant aquestes últimes 3 setmanes l'he seguit "quasi" al peu de la lletra i avui ha sortit tot clavat. <br /><br />I com diu l'Eva, al final li agafaré el gustet a això d'entrenar regularment...jejeje. Els matins dels diumenges, però, crec que em costaran una mica més.Montsenoreply@blogger.com