diumenge, 11 de desembre de 2011

Entrenament diumenge 11/12/2011

11 de desembre de 2011

Després d'un bon entrenament sempre ve de gust fer un bon esmorzar com el que hem fet avui. Cal dir, però, que més d'un duia  un somriure d'orella a orella. Per què seria?



21 comentaris:

  1. Per un dia que falto i la munteu aixi de grosa :( a veure si es torna a repetir!

    La familia crece.

    PD: un complet per 5,50€... viciosos...

    ResponElimina
  2. Bon dia companys,
    M'ha tocat fer 26km a les 6h del matí. Us puc assegurar que de Granollerns a la Sati (La Garriga) no hi ha ningú entrenant a aquesta hora.
    Llàstima d'entrenament conjunt perdut, però la dona corria a La Roca la cursa de la Marató de TV3.
    Fins aviat,

    ResponElimina
  3. Montse, que estàs fent?

    LLuis peix, Has sortit amb els ulls oberts!!!!!! Gran fita!

    L'entrenament m'ha deixat feta caldo, però l'esmorzar ha valgut la pena!! A més d'una li tocaré el crostó la propera vegada i com m'ha dit un ciclista (em deu haver vist molt apurada) A por ellas!!

    Petons a tots i totes.

    Mireia

    ResponElimina
  4. Benvinguts els nous fitxatxes!!! on properament tindrem en aquest bloc el reportatge de presentacio de cadascun.

    Entrenament de 26 km amb Miki, acompanyats en tot moment de l'Eva (en bicibcleta),ens ha avituallat d'aigua i gel.
    Ritme creuer durant 16 kilometres, pujan el ritme els 10 km finals,mencio apart el nostre company Alfredo que ha fet un entreno la mar de maco,confirman el bon paper que va fer en la pasada mitja marato de Tarragona.

    M'ha fet molta il.lusio veure molta gent del club, en una taula xerrar,mentre ens cruspian un bon entrepa,que tot s'ha de dir ens ho hem ben guanyat.

    Molts entrenos-esmorzars com aquests!!!

    ResponElimina
  5. Sort que avui no he corregut,perquè amb el nivellàs que havia m,hagués hagut de recollir el camió d,escombraries de Urbaser...
    Jornada d,aiguadora. Molt dura i freda. Las bicicletas son para el verano,coño,Toni!!! A sobre m,estava fent pipi (ho sento, però és lo que em feia, pipí)i quansevol parava! Amb el ritme que portaven el Micki, L,Alfredo i el Toni els hagués perdut, quedant-me penjada per terres garriguenques...o garriguenses...vamos, por la Garriga!
    APARTAT COMENTARIS PERSONALS (jeje):
    Risssshto,no veas el susto que me ha dado tu chaqueta de Urbaser..jeje...pensaba que venían a recogerme...
    Montse, la Mireia té raó...què miraves, pecadora???
    Sergi Alexandri, fas molt bé d,ajupir-te per la foto i posar-te ben lluny de mi...sinó semblaria un tamagotxi al teu costat!
    Albert Domenech...ai, Albert Domenech...on estaves?...pagaràs molt car els teus improperis a la porta del gym...No habrá paz para los malvados...
    Jaume, avui has estat tu el dels ullets..
    Un dia genial, amb uns amics genials.
    El millor de tot el Bonito amanecer que hem pogut veure...cosa que ens perdríem si els entrenaments fossin a les deu ( Perdoneu...però algú ho havia de dir!!!!)

    ResponElimina
  6. Jajaja...suposo que admirava la superjaqueta butanera del club!!!
    Matí de diumenge complert: bon entrenament + esmorzar de campionat + estupenda companyia.
    Gràcies a tots i totes per fer-ho possible

    ResponElimina
  7. Per cert, faig una crida col·lectiva per crear l'entrenament de diumenge a les 10h. O si més no a les 9h. Tingueu pietat dels que dissabte anem a dormir tard... i estic segura que no soc l'única ;-)
    Com diu l'Eva no hi hauria sortida de sol al carrer però quin gustet dóna veure el solete des del llit. No té preu.

    ResponElimina
  8. Si es fa, es fa bé, mínim 10h d'aquesta forma et dona temps a aixecar-te esmorzar amb tranquil•litat i SER PERSONA.

    Per la meva part si els meus companys Carmen, Juan, Fernando estan d’acord pel pròxim cap de setmana es pot fer ja, de segur que serem més colla.

    A mi últimament entre la desgana de corre i el temps se’m fa cada cop més dur sortir a les 8 a corre.

    Lo dit: tot es parlar-ho entre tots.

    Paso turno!

    ResponElimina
  9. yo por mi parte los domingos no puedo salir a entrenar por la mañana ya que tengo que trabajar , desde temprano , pero entreno por la tarde , a las 18:00hrs mas o menos , si hay alguien que se quiera apuntar seria genial asi no tendria que ir solo que es un poco aburrido. espero podermelo montar para el proximo entreno en grupo que tiene que ser genial por lo que he podido ver.

    ResponElimina
  10. Segons l'enquesta de moment ja som 8 per l'entrenament de les 10h. Jo crec que amb això ja es pot fer un minigrupet, no?

    ResponElimina
  11. Ja,ja, Montse!!! vols dir que aquestes votacions no són com les de Russia i es duplica alguna votació amb tal" d'estirar" més la nit i dormir una miqueta més el diumenge.....

    ResponElimina
  12. Com a mínim des del mateix ordinador no es pot votar dues vegades...però sempre es pot anar a un cibercafè o demanar l'ordinadors dels companys de feina...

    Però això seria fer una "potinada" , per cert, la solució d'un enigmàrius d'aquesta setmana.

    Per la vostra informació sóc el primer de Granollers en la copa enigmàrius d'aquesta temporada...

    ResponElimina
  13. A veure Jaume,aixo de potinaire que significa:?
    I aixo de ser primer de la copa enigmarius,que es la copa america d' atletisme?

    Aixo de estar gaire temps lesionat, et fa repapejar.....enigmarius....primer de la copa enigmarius.....manda huevos!!!

    A veure si et deixes de enigmas i m'acompanyes a entrenar com un tito,que aquests joves en 4 dies ens destrosaran,i llavors si que tindren temps per dedicar-nos als enigmes, ganxet i activitats d'educacio i descans les que vulguis!!

    ResponElimina
  14. Es curios la de gent que esta votant i despres no apareixen ni a les 8 ni a les 10...

    ahi lo dejo...

    ResponElimina
  15. Sí senyor Daniel. Un comentari molt encertat.

    ResponElimina
  16. Vigila amb els teus comentaris que ja he tornat !!!! Em donaré fins l'1 de gener de marge per posar-me a tó. Després prepara't que potser hagis de demanar-me a Sevilla que afluixi el ritme i tot.

    ResponElimina
  17. Aix, que bonic serà córrer els diumenges amb el solete de les 10h

    ResponElimina
  18. Domingo. Once de la mañana. Una pareja lee tranquilamente el periódico, mientras desayuna a la luz de un espléndido sol. El mismo que hace tres horas asomaba en un horizonte inolvidable, en silencio, siguiendo el rodaje del grupo. Algo desconocido para el resto de mortales que todavía duermen. Algo que ni en sus mejores sueños podrán imaginar.
    Los deberes bien hechos, y todo un maravilloso dia por delante...

    ResponElimina
  19. Eiii, Fantàstic entrenament amb esmorzar i tot.

    Em vaig aixecar ben dora, ben dora i ben dora per anar a Les Franqueses, però ho tornaria a repetir les vegades que faci falta.

    Eva, a la próxima o me traes agua al igual que a tu Calvin, o me pongo al lado tuyo en la foto ...

    ResponElimina
  20. Sergi, el próximo dia prometo "aigüar" a todos por igual, llevando atada a la bici una carretilla con: agua del Montseny, agua del Carmen,geles varios, biodramina, clembuterol, estimulantes,esteroides ananbolizantes,diuréticos,hormonas peptídicas y glicoproteicas... prometo que no os va a faltar "de ná" a ninguno...

    ResponElimina

Escriu el comentari o resposta que creguis oportú. Si us plau, pel bon funcionament del bloc, recorda d'escriure al fil que correspongui o utilitza la bústia de suggeriments o "off topic" en cas contrari.